
Намасте! Меня зовут Ольга Звягинцева. Я занимаюсь преподавательской деятельностью с 2013 года и специализируюсь на Универсальной Йоге, Шива Нате. Ежегодно провожу семинары в России и за рубежом, каждую весну организовываю йога-тур в Ришикеш — йогическую «столицу» Индии.
Мое первое знакомство с йогой случилось в раннем детстве, когда случайно нашла в библиотеке дедушки книгу, в которой были фотографии, на которых демонстрировались самые популярные асаны, а также их названия. Все это очень заинтересовало меня, и я с детской непосредственностью пыталась повторить некоторые из них, как сейчас это делает мой сын Ваня. В студенческие годы я вернулась к детскому увлечению, и с того времени буквально влюбилась в йогу и поняла, что это любовь на всю жизнь.
Первый серьезный опыт преподавания я получила в Индии. Эта поездка окончательно убедила меня в правильности выбранного пути и желании стать преподавателем и этот выбор был сделан сердцем.
Углубляясь в изучение йоги, я все больше убеждалась, что практика йоги, основанная на понимании её философии, истории, знании как устроено наше тело, какие внутренние резервы хранятся в нем, намного более эффективна и приводит к потрясающим результатам, позволяющим другими глазами посмотреть на себя, возможности своего тела, свой прошлый жизненный опыт.
Мне очень повезло, что у меня на пути были и есть выдающиеся учителя, которые помогали увидеть и почувствовать йогу в её истинной, глубокой сущности, делились своим бесценным опытом и знаниями.
Встреча с Андреем Витальевичем Лаппа и знакомство с Универсальной Йогой безусловно одно из самых важных событий в моей жизни. Знания, полученные на лекциях и практических занятиях Андрея Витальевича позволили заново посмотреть на вещи, которые казались полностью осознанными и проработанными в предыдущие годы. Универсальная йога — это возвращение к истокам йоги, к её истинному смыслу, которому уделяется крайне мало времени на занятиях в западном мире. Выполнение асан и пранаям лишь верхушка айсберга, неизведанных и малоизученных практик, к которым нас возвращает Андрей Витальевич. Грамотное выстраивание последовательностей, воздействие йогических техник на тело и сознание, Универсальная Йога — это целый мир, затрагивающий все стороны физических и духовных практик!
В настоящее время, помимо преподавания, я уделяю особенное внимание изучению последовательностей Мандала Йоги и практике Танца Шивы, занимаюсь написанием статей на темы внутренних состояний, достигаемых практикой йоги, а также её влияния на наше тело и сознание.
Йога — это неразрывная связь и баланс духовного и физического в человеке, именно на этом основополагающем принципе и построена моя преподавательская деятельность. На занятиях мы будем постепенно, шаг за шагом погружаться в духовные и физические аспекты йоги, укреплять тело, исследовать себя и свои внутренние резервы и радоваться достигнутым результатам, которые не заставят себя ждать.
Я буду очень рада видеть вас на моих занятиях!
Мои контакты
www.shantio.ru
8(915)0000495
Подписывайтесь и следите за новостями в соц. сетях:
https://vk.com/shantio
https://www.facebook.com/olgashantio