Преподаю йогу уже более 3 лет. Начала свой путь с книг. В моем арсенале был и Б.К.С. Айенгар и Дипак Чопра, Патабхи Джойс, Ошо, Основы буддизма и т.д.… Собралась целая библиотека, которую постепенно расхищают мои клиенты, которым я просто дарю эти бесценные вещи. Я бывшая художественная гимнастка, поэтому, как мне казалось, асаны не составят для меня сильного труда. Составили. Осознание пришло чуть позже, когда поняла, что асана - это лишь начало пути. Книги были изучены вдоль и поперек. После чего я была готова посещать семинары. В моем списке можно выделить: Сингх, Джитендра Дас, многочисленные семинары по ашатнга-виньясе йоге Московской Федерации Йоги… Но поистине моим учителем стал Андрей Лапа.

Универсальную йогу преподаю уже почти год. Я работаю в фитнес-клубе, но это не мешает мне давать именно тот урок, который можно назвать Йогой. Группы очень разношерстные (начиная от людей, которые пришли первый раз, заканчивая практиками со стажем в 10 лет). Количество людей колеблется от 15 до 45. Т.к. уровень подготовки у всех разный, приходиться работать на разных уровнях одновременно. Урок длиться всего час, поэтому часто урок специализированный. В классах использую ХА-ТХА стиль, сочетание гибкость-сила, в общем все стили универсальной йоги. Когда времени предоставляется больше и подобралась подходящая группа даю Мандала Йогу. Всегда приходится ориентироваться на клиентов, какой урок по стилю сегодня будет, но никогда не изменяю общим принципам Универсальной Йоги.