Универсальная йога в СНГ

Практиковать йогу начала в 2002 году. Практикуя, проявляла интерес не только к физическому аспекту йоги. А кто может лучше передать духовные и философские знания, как не носитель культуры? Вот и отправилась я в свое первое путешествие в Индию, в столицу йоги г.Ришикеш. Обучалась в школе Патанджали. И теперь моя жизнь - это постоянный рост и внутреннее самопознание. Ежегодно выезжаю на семинары и обучающие программы. В 2009 году прошла сертификационный курс по универсальной йоге. Преподаю йогу 3 года. В своей практике отдаю предпочтение хатха-йоге в Универсальном стиле. Также преуспела в занятиях по йога-нидре. Мои занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт. Асаны предлагаются в нескольких вариантах, ориентируясь в первую очередь, на ощущения занимающегося.Важна, не сложность асаны, а правильность её исполнения и Ваши ощущения в ней.