• 3 января – вариант «внутренней» Мандала Свастики (вариант проработки конечностей по «свастике», практика без поворотов в пространстве).
• 5 января- вариант «внутренней» Мандалы Свастики в комбинации с «внешней» Мандалой ( «внутренняя» свастика будет выполнятся с поворотами в пространстве по «квадрату»).
• 7 января- вариант «внутренней» Мандалы Свастики в комбинации с «внешней» Мандалой Свастики(проработка конечностей будет происходить по пространственной структуре «внешней» Свастики).
• 9 января- вариант «внутренней» Мандалы свастики в комбинации с другим вариантом «внешней» Мандалы Свастики.

Основные разъяснения в особенности практики предложенного варианта Мандалы Свастики будут даны 3 января! Для раскрытия темы семинара желательно посетить все занятия, особенно первое!!

Практика будет предлагаться в режиме «созерцания ощущений» во время фиксации асан и между асанами, сериями асан.

Семинар проводит Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 15-летним опытом йогической практики, 10 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы. Иван ассистирует А.В.Лаппе при проведении ежегодных сертификационных курсов для инструкторов по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Универсальной Йоги, а также принципами творческого построения тренировочных структур Универсальной Мандала Йоги.

Даты и время: 3, 5, 7, 9 января 10.00-18.00

Место проведения: "Прана" на Тимирязевской

Стоимость:
1400 р. - за 1 день при оплате до 29 декабря (включительно), и с 30 декабря - 1500 р.
4900 р. - за 4 дня при оплате до 29 декабря (включительно), и с 30 декабря - 5000 р.
Скидка 30% при предъявлении сертификата о прохождении курса А.В.Лаппы.
*Количество мест ограничено, записывайтесь заранее.

Вопросы: anna@pranayoga.ru

О событии на сайте клуба