Семинар по Универсальной Мандала Йоге состоится сразу по окончании сертификационного курса Универсальной Йоги Андрея Лаппы. Прекрасная возможность для участников сертификационного курса закрепить знания и навыки, полученные в ходе программы Андрея Лаппы, а также продлить удовольствие от практик йоги в кругу друзей и единомышленников в бархатный сезон!

Семинар состоит из 6 авторских мастер-классов, иллюстрирующих творческое многообразие последовательностей Универсальной Мандала Йоги.

Программа семинара:
• Сбалансированная последовательность(включая запястья и голеностопы) ,структуированная по направлению подвижностей (формула "ноги-руки-позвоночник",с поворотами по "треугольнику").
• "Внутренняя" Мандала
• Вариант "внутренней" Мандалы с поворотами в пространстве.
• "Внутренняя" Мандала (включая запястья и голеностопы).
• "Внутренняя" Мандала ( формула "ноги-позвоночник-руки-позвоночник").
• Мандала Свастики

Виды тренировок могут меняться по желанию группы или по объективному уровню подготовленности группы( упрощением или усложнением структур).

Стоимость семинара 250 $. Занятия с 6.00 до 10.00-10.30 утра. С собой иметь 2 йога мата и малы.