Приглашаем на Йога-семинар с Минаевой Мариной - ученица А .Лаппы, которая преподает с 2008 года разные виды йоги: Хатху, Кундалини, танец Шивы

Первая часть с 10:00 до 13:00 (и новичкам, и опытным)
Лекция: Энергетическая гигиена. Что полезно знать каждому кто встал на путь йоги? О связи эмоций и здоровье внутренних органов. Теория Танца Шивы.
Практика: 12 циклов «Сурья намаскар». Крия КУНДАЛИНИ ЙОГИ и медитация АНТИСТРЕСС
Проверка ясновиденья в игровой форме (по карточкам).

Вторая часть с 13:15 до 19:00
с 13:15 до 14:30 Танец Шивы. Обе спирали. Движения через четверть с ногами. Специальные движения ног 1 уровня.
Будут простые движения, улучшающие координацию, скорость мышления, для усиления ауры и осознанности.
14:45 – 15:45 работа с голосом – ведёт Фаина Фафурина.
16:00 Мандала (для тех, кто уже знаком с йогой) - практика асан на силу и гибкость в статике и динамике по методу Универсальной йоги на крестовом мате. Медитативные техники.

Варианты оплаты: семинар целиком – 2000 руб.
Только танец Шивы - 350 руб. Отдельно первая часть (с 10 до 13ч) или Мандала-йога (с 16 до 19ч) – 800 руб.

Москва. Сурьярам на курской. www.suryaram.ru