Семинары с Минаевой Мариной

27 апреля, суббота Йога-семинар «Весенний МИКС» из 2 частей:

I часть с 9:30 до 13ч (либо до 14ч, по желанию) лекция, крия, игровые и тантрические техники Лекция и знакомство с методиками пробуждения, раскрытия и искусством взаимодействия. Во время утренней практики мы сделаем несколько парных и групповых упражнений на доверие и развитие интуиции и крию Кундалини-Йоги. Совсем новичкам в йоге и даже опытным практикам будет полезно получить несколько универсальных рецептов как оставаться здоровым, бодрым и осознанным.

II часть Практическая (для тех кто знаком с йогой). Погружение в себя, центрирование.
13:00 – 14:00 работа с умом, танец Шивы. Сделаем акцент на ноги!
Танец Шивы – древняя методика очищения ума, медитация в движении. Позволяет проверить себя - как вы владеете своим умом или он вами, сделать апгрейд (повысить уровень мастерства) головного мозга.
Координация, быстрота мышления, чистое восприятие, ясность, сильное электромагнитное поле и как следствие - отсутствие болезней - вот далеко не всё к чему ведет Танец Шивы! Приходите!
14:00 – 17:00 практика Универсальной Йоги на двух ковриках с поворотами – МАНДАЛА
Комплекс с использованием комбинированных асан и пранаям, статико-динамический стиль.
Позы на силу и гибкость, вытекающие друг из друга – будут интересные переходы. Приходите!
17:00 - 18:00 медитативные техники. Мантры Универсальной йоги.

можно записаться в студии Сурьярам уже сейчас (см ниже)
либо прийти и оплатить на месте, 27-го апреля

1 часть (любая) стоит 800 руб обе 1500 руб

28 апреля, воскресенье

с 9:00 до 10:45
две части по 45 минут и перерывом
Танец Шивы (подходит для ВСЕХ без ограничений).
Не важно занимались Вы или Ваши друзья ЙОГОЙ или другими техниками раньше!
У вас есть две руки и две ноги? Вперед! - Это же отличные инструменты для работы над собой!

Координация, быстрота мышления, чистое восприятие, ясность, сильное электромагнитное поле и как следствие - отсутствие болезней - вот далеко не всё к чему ведет Танец Шивы! Приходите!

Танцем называется условно, никакой подготовки не требуется.
Стоимость 600 руб – до 28 апреля. 700 руб - если оплачивать в день практики.

18 мая, суббота, с 18:30 до 21:30 МАНДАЛА

Практика Универсальной Йоги на двух ковриках с поворотами, которая воздействует на все оболочки.
Комплекс с использованием комбинированных асан и пранаям, статико-динамический стиль.
Используя позы на силу и гибкость в несколько динамических серий потренируем выносливость и попробуем выполнить более сложные асаны. Выучим мантры, часто используемые в Универсальной Йоге.
Стоимость 500 руб – до 10 мая, 600 руб после 10 мая.

www.suryaram.ru тел.: 8 985 766 49 70
ст. Курская выход к ТЕАТРУ им Гоголя, по подземному тоннелю до конца и налево по указателю. Далее идете 1-2 минуты до проходной завода АРМА (справа будет шлагбаум) и, зайдя на территорию, 2ое здание слева, 2 этаж. клуб Сурьярам.